• Élet
Faktor

Meglepő eredmények: a disznózsír lett az egyik legegészségesebb étel

Mutatjuk, melyik a legjobb húsz táplálék.

A BBC Future oldalán megjelent egy friss kutatás, amelyben szakértők több mint 1000 nyers összetevőt elemeztek és rangsoroltak a tápértékük szerint. Minél nagyobb pontszámot kapott egy táplálék, annál jobb arányban találhatók meg benne a szervezetnek létfontosságú tápanyagok.

A legjobb húsz táplálék közt meglepő dolgokat is találunk, íme a sorrend:

20. tőkehal (64 pont) 19. lila káposzta (65 pont) 18. zöldhagyma (65 pont) 17. alaszkai tőkehal (65 pont) 16. csuka  (65 pont) 15. veteményborsó (67 pont) 14. mandarin (67 pont) 13. orvosi vízitorma (68 pont) 12. zeller (68 pont) 11. szárított petrezselyem (69 pont) 10. sügér (69 pont) 9. cékla (70 pont) 8. disznózsír (73 pont) 7. mángold (78 pont) 6. tökmag (84 pont) 5. chiamag (85 pont) 4. lepényhal (88 pont) 3. álsügér (89 pont) 2. csirimojó, vagyis fahéjalma (96 pont) 1. mandula (97 pont)

EZT IS AJÁNLJUK:

    Az egészségre gyakorolt hatása miatt rendszeresen megkérdőjelezett disznózsír a felmérésben az egyik legegészségesebb tápláléknak jött ki, de ugyanakkor fogyasztásával érdemes óvatosan bánni.

    Kommentek:

    Top 16