• Élet
Faktor

Fáradtnak érzi magár reggelente? Lehet, hogy emiatt alszik rosszul

Kiderült, melyik pózban lehet legjobban aludni.

Egy friss kutatás szerint lehet, hogy az okozza a reggeli fáradtságérzetet, hogy nem a megfelelő pózban alszik éjjelente - írja a Mirror.

A kutatásban 1021 önkéntest vizsgáltak meg az alvási szokásaik tekintetében a 18-77 év közötti korcsoportból. Arra az eredményre jutottak, hogy reggelente azok ébrednek a legkipihentebben, akik a hátukon fekve alszanak.

A valamelyik oldalukon, összegömbölyödve alvók jelentős része, több mint 40 százaléka számolt be viszont arról, hogy nehezen piheni ki magát.

Kommentek:

Top 0